Behöver du hjälp?
Här finner du kontaktvägar till ett axplock av den hjälp som finns att få.
Om din situation känns outhärdlig eller om du har tankar eller planer kring att ta ditt liv, ring 112, sök vård direkt på psykiatriska akutmottagningen, ring en närstående eller ring eller chatta med någon på en stödlinje tillexempel: Sjävmordslinjen
Via länken nedan finns information, tips och vidare hänvisningar om var du kan vända dig beroende av vilken hjälp du känner att du skulle behöver ha.
Äldrelinjen riktar sig till dig som mår psykiskt dåligt eller som längtar efter någon att prata med. Vi är bara ett samtal bort.
Via länken nedan finns information och tips om var du som ung kan vända dig om du behöver hjälp, stöd eller råd. Länken kommer att ta dig till UMO.
Bris, Barnens rätt i samhället, är en av Sveriges ledande barnrättsorganisationer som varje dag kämpar för ett bättre samhälle för barn.
När du känner dig osäker i din föräldraroll, kan det kännas bra att få prata med någon professionell. Du är alltid välkommen att höra av dig.
Om du behöver någon att tala med kvälls- eller nattetid:
Jourhavande medmänniska
Tar emot samtal alla dagar mellan kl 21-06. Vi är en röst i natten.
Telefon: 08 – 702 16 80
Om du behöver tala eller chatta med någon dag som natt:
Jourhavande präst
Tar emot samtal alla dagar 17-08, även om du är utomlands.
Telefon: +46-10 490 45 91