Behöver du hjälp?

Här finner du kontaktvägar till ett axplock av den hjälp som finns att få.

Om det är bråttom

Om din situation känns outhärdlig eller om du har tankar eller planer kring att ta ditt liv, ring 112, sök vård direkt på psykiatriska akutmottagningen, ring en närstående eller ring eller chatta med någon på en stödlinje tillexempel: Sjävmordslinjen

För dig som är vuxen och mår dåligt

Via länken nedan finns information, tips och vidare hänvisningar om var du kan vända dig beroende av vilken hjälp du känner att du skulle behöver ha.

För dig som är äldre och mår dåligt

Äldrelinjen riktar sig till dig som mår psykiskt dåligt eller som längtar efter någon att prata med. Vi är bara ett samtal bort.

För dig som är ung och mår dåligt

Via länken nedan finns information och tips om var du som ung kan vända dig om du behöver hjälp, stöd eller råd. Länken kommer att ta dig till UMO.

BRIS - Barnens rätt i samhället

Bris, Barnens rätt i samhället, är en av Sveriges ledande barnrättsorganisationer som varje dag kämpar för ett bättre samhälle för barn.

Förälder till någon som mår dåligt

När du känner dig osäker i din föräldraroll,  kan det kännas bra att få prata med någon professionell. Du är alltid välkommen att höra av dig.

Andra kontaktvägar

Om du behöver någon att tala med kvälls- eller nattetid:
Jourhavande medmänniska

Tar emot samtal alla dagar mellan kl 21-06. Vi är en röst i natten.

Telefon: 08 – 702 16 80

Om du behöver tala eller chatta med någon dag som natt:
Jourhavande präst

Tar emot samtal alla dagar 17-08, även om du är utomlands.

Telefon: +46-10 490 45 91